Questo motivo è particolarmente importante per chi, ad esempio, vuole ricominciare a correre dopo un infortunio. Infatti la superficie del tapis roulant permette di diminuire notevolmente i rischi della corsa all'aperto. Anche per chi deve affrontare corse molto lunghe o in salita, il tapis roulant costituisce un allenamento valido per eliminare gran parte dei rischi legati a sforzi o a piccoli incidenti.
