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I 5 sport che fanno bruciare più calorie: Il Nuoto

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Il Nuoto

Il nuoto è lo sport più completo, perché permette di tonificare braccia e gambe e si bruciano dalle 500 alle 600 calorie all'ora. Con le pinne, le tavolette, in piscina e al mare, nuotare fa bene.




 
 
 
 

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