5 Cause della Perdita Femminile dei Capelli: Carenze alimentari

Tra le cause che possono portare alla perdita di capelli nelle donne vi sono le carenze alimentari, ed in particolare la carenza di vitamina D. Il fabbisogno di vitamina D, oltre a dipendere dalla quantità di alimenti ed integratori assunti, dipende anche dall'esposizione al sole che ne facilita l'assorbimento. Proprio per questo chi passa poco tempo al sole deve assumerne di più. Si trova in molte tipologie di pesce, nella verdura a foglia verde nell'uovo e nei cereali. Oltre alla carenza di vitamina D anche quella di zinco rame, lisina e ferro possono contribuire alla perdita di capelli.