In molti casi, la caduta dei capelli è spesso indice di una cattiva alimentazione. Spesso infatti la salute viene da dentro, da ciò che mangiamo. Per rinforzare la chioma bisogna preferire alimenti ricchi di proteine, come i legumi e le uova, o ancora i cereali integrali, il pesce azzurro, le verdure arancio e verde scuro, oltre a tutto ciò che contiene vitamina E.
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