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Questo sport è adatto a chi non soffre di vertigini e ama stare a contatto con la natura immersi in scenari mozzafiato. Si bruciano circa 700 calorie all'ora e oltre a provocare perdita di peso, rafforza i muscoli del corpo, soprattutto quelli delle braccia. Si può praticare anche in luoghi al chiuso con pareti artificiali, dove gli atleti si possono allenare durante la stagione invernale.
